自制减肥沙拉的方法
想减肥的人一定很烦恼天天都只能吃难吃的减肥餐，现在不必担心了，这篇介绍自制减肥沙拉的方法，教大家怎么做才爽口而且不油腻，吃着才开心。
瘦身沙拉制作方法：
1、挑选新鲜的蔬菜，有好原料，沙拉才好吃;
2、多吃些含纤维质多的蔬菜，因为蔬菜的热量很低您可以多吃一些;
3、沙拉酱不要淋太多，吃过的蔬菜一定要等干了才做处理;
4、一定要自制沙拉酱;
5、制作沙接酱最好选用清淡的意大利酱，少放一些醋、酒、葱、糖等调味料。
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