最适合清肠减肥的三款水果沙拉
给大家介绍三款最适合清肠润肠、减肥的水果沙拉:
1.猕猴桃沙拉
原料:猕猴桃、苹果、菠萝、樱桃、蜂蜜。
做法:把水果洗净切成块状,然后淋上蜂蜜搅拌均匀即可。
功效:清肠养颜。
2.葡萄香蕉沙拉
原料:巨峰葡萄、香蕉、猕猴桃、杨桃、草莓、酸奶。
做法:把以上水果洗净后切块,淋上酸奶后一起搅拌均匀。
功效:瘦身减肥。
3.甜橙苹果沙拉
原料:甜橙、苹果(切块)、樱桃、柠檬片、草莓、酸奶。
做法:把以上水果摆在盘子里,接着淋上酸奶即可。
功效:润肠排毒。
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