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熏鸡肉沙拉的做法(视频)

原料:

鸡胸肉、彩椒、生菜、芦笋

红酒醋、洋葱、蒜、罗勒叶、黄梅干

做法:

1.鸡肉切成大条,用胡椒粉、盐、甜红辣椒粉、食用油腌制3-5分钟;

2.锅中放少许油,油热后放入鸡肉条,煎至两面变色再放入热柠檬水中泡2-3分钟;

3.取一个沙拉碗,放入生菜、紫甘蓝、芦笋、彩椒话梅、洋葱、鸡肉条;

4.倒上用红酒醋、蒜、洋葱、盐、胡椒粉、罗勒叶调成的油醋汁,最后淋上橄榄油这道夏季餐桌上的开胃菜熏鸡肉沙拉就完成了。

视频来源:优酷网

 

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本文标题: 熏鸡肉沙拉的做法(视频)

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