ShaLaBar

原料： 生菜、鸡肉、芸豆、玉米、黄瓜、辣椒、鳄梨、西红柿、洋葱、柠檬汁、蜂蜜、香菜、玉米饼 做法： 1、把鸡肉、黄瓜、鳄梨、辣椒、西红柿、洋葱切成小块; 2、取一个大盘子，将以上原料倒入，再加上生菜、香菜块; 3、把蜂蜜、盐、胡椒粉、柠檬汁混合搅拌成汁，与原料混合搅拌;

原料： 牛油果、圣女果、大虾、葡萄干、杏仁、松子、玉米粒、朗姆酒、淡奶油、黄芥末、黑胡椒、盐、柠檬汁 做法： 1、大虾煮熟后去头去壳； 2、葡萄干用朗姆酒浸泡30分钟，沥干； 3、把玉米煮熟，沥干；

辣椒是墨西哥人不可缺少的食品，所以在这道墨西哥大虾沙拉中我们将用到辣椒粉来调味。另一个墨西哥菜不可缺少的材料就是西红柿。下面我们来介绍一下这道墨西哥沙拉的做法。 原料： 鲜虾、西红柿、洋葱、香菜、大蒜、玉米粒、玉米饼、鳄梨、柠檬汁、辣椒粉、盐、胡椒粉 做法： 1、把柠檬汁、辣椒粉、盐、胡椒粉搅拌成沙拉汁;

原料： 生菜、橙子、鳄梨、橄榄、羊奶酪、洋葱、橄榄油、白葡萄酒醋、白砂糖、盐、黑胡椒粒 做法： 1.把羊奶酪切成小碎状，洋葱切成小片; 2.橙子去皮，挤出部分果汁后，去核，再把橙子肉七成薄片; 3.把鳄梨切成小块; 4.把切好的橙子、生菜、鳄梨、橄榄都倒入一个大盘

原料： 木瓜、牛油果(鳄梨)、鸡精、盐、花生、香菜 香草醋、橄榄油、胡椒粉 做法： 1.将牛油果肉和木瓜肉掏出，切成丁状，木瓜壳留着备用; 2.将花生下锅炒至金黄色后倒入水果中，接着加入香草醋、橄榄油、盐、鸡精、胡椒粉一切搅拌均匀;