ShaLaBar

这道菜是将10多种原料按不同的方法制熟后再混合而成的，虽然是西方菜肴，但经过训练局厨师的改良，更适合我国运动员的口味，所以一推出就受到运动员的欢迎。 主料：鸡蛋、肉鸡、土豆 配料：苹果(苹果食品)、葡萄(葡萄食品)干、酸黄瓜、蛋黄、西红柿、奶油(油食品)芝士

原料： 金枪鱼、鸡蛋、土豆、四季豆、西红柿、橄榄、香菜橄榄油、红酒醋、芥末、糖、盐、黑胡椒 做法： 1、土豆下锅煮熟后去皮切成块状; 2、四季豆下锅煮熟，捞出，滤去水分; 3、鸡蛋连壳入锅煮熟后，去壳，切成块状;

番茄具有味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。 制作番茄干鸡肉沙拉的原料： 烤鸡肉、鸡蛋、晒干的番茄、生菜、腌制的蘑菇、黄彩椒、凯撒酱 做法： 1、鸡蛋连壳入锅煮熟，取出去壳，切成四瓣;

一般西式沙拉中很少用到猪肉作为原料，所以今天这道肉片沙拉可以说是绝对的东方风味沙拉，也可以说是中式沙拉，其中酱油的味道决定了这道沙拉的味道，所以做这道肉片沙拉之前最好准备一款以传统方法酿制的纯酿酱油。 原料： 梅头肉、生菜、煮鸡蛋、玉米、番茄、洋葱、香菜、酱油、柠檬汁、芝麻油、芝麻、胡椒粉、醋 做法：

原料： 柠檬、鸡蛋、洋葱、芹菜、蛋黄酱、辣椒、大蒜、芝麻菜 柠檬鸡蛋沙拉的做法： 1：鸡蛋煮熟后去壳，切成小块; 2：洋葱、芹菜切成小块; 3：把鸡蛋、洋葱、芹菜倒入大碗搅拌、混合;

原料： 土豆、鸡蛋、葱花、小黄瓜、火腿、 蛋黄酱、蒜末、柠檬汁、西芹叶、盐、胡椒粉 做法： 1.土豆如果煮熟后取出，去皮切成片; 2.鸡蛋连壳煮熟后，剥壳，切成片; 3.小黄瓜、火腿、西芹叶切碎;